A osteoporose é uma doença silenciosa que enfraquece os ossos, tornando-os mais frágeis e propensos a fraturas, mesmo com pequenos traumas, como cair da cadeira ou tropeçar. É especialmente comum em idosos e pode afetar significativamente a qualidade de vida.
O que é a osteoporose?
A osteoporose ocorre quando há uma diminuição da densidade óssea, tornando os ossos mais porosos e suscetíveis a fraturas.
Com o envelhecimento, a regeneração óssea diminui, e fatores como alterações hormonais, deficiência de cálcio e vitamina D, sedentarismo e uso prolongado de certos medicamentos podem acelerar a perda óssea.
A osteoporose é conhecida como uma “doença silenciosa”, pois não apresenta sintomas até que ocorra uma fratura.
Diagnóstico e rastreio:
O exame mais comum para detectar a osteoporose é a densitometria óssea, que avalia a densidade mineral dos ossos. Mulheres acima de 65 anos e homens acima de 70 devem realizar o exame regularmente.
Em situações de menopausa precoce, histórico familiar de osteoporose ou uso prolongado de medicamentos como corticoides, o exame deve ser feito mais cedo.
Tratamento e prevenção:
O tratamento envolve mudanças no estilo de vida e medicamentos. A adoção de medidas preventivas e o acompanhamento médico regular ajudam a reduzir o risco de fraturas e preservar a qualidade de vida.
Quanto mais cedo a condição for identificada, melhores as chances de manter a saúde dos ossos ao longo do tempo.
Manter uma dieta rica em cálcio e vitamina D, realizar exercícios físicos regularmente, evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool, e garantir a exposição solar adequada para a produção de vitamina D são estratégias eficazes na prevenção da osteoporose.
Por que é importante procurar um geriatra?
O geriatra é o profissional especializado em cuidar da saúde do idoso. Ele pode avaliar o risco individual de osteoporose, solicitar os exames necessários e orientar sobre as melhores práticas para manter os ossos saudáveis.
Além disso, o acompanhamento regular ajuda a identificar precocemente qualquer alteração e iniciar o tratamento adequado, prevenindo complicações futuras.
Agendar uma consulta com um geriatra pode ser um passo importante para garantir uma vida ativa e sem limitações.
